最近は朝食を食べない人が多いんですね。

脳の働きには、朝食は必須のようですよ。

胃袋に何も入れないで、仕事をしたりしていませんか？

脳はとても食いしん坊な臓器なんですね。


　脳はエネルギーとして、1日120グラムものブドウ糖を必要とします。糖にはいろいろな種類がありますが、脳のエネルギー源になるのはブドウ糖だけです。驚くことに、血液中にあるブドウ糖の何と50％が、脳によって消費されているのです。

このようなデータがありますので、朝食は必ずとって仕事をしましょうね。

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